• 女性哺乳期怎么护肤 哺乳期护肤要注意什么

  • 发表时间:2016-09-08 10:15 | 美丽资讯|祁美时尚网(qimeiju.com) | 点击数:
  •   生完孩子女性皮肤保养成了一个难题,尤其是在哺乳期,为了孩子的哺乳健康,在自己用化妆品方面要细心。女性哺乳期怎么护肤?今天小编就来给大家说一下这方面的细节。

      女性哺乳期怎么护肤 1、表层护理
     
      注意皮肤保湿,可以在日常生活中,多喝水,多喝营养的汤水,不仅可以给宝宝提供充足的奶水,也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩,就按照眼保健操的做法,保护眼睛,避免出现眼周皱纹。
     
      女性哺乳期怎么护肤  2、随时随地收腹
     
      产后最容易变形的部位就是腹部,想要恢复体形,无论是坐着、站着还是走着、躺着,新妈妈都要提醒自己随时收腹,让收腹成为一种习惯,这样不会令腹部变得过大而让肌肤松弛。
     
      女性哺乳期怎么护肤  3、内部护理
     
      提倡产后合理饮食,食补是避免皮肤问题的较好药方,多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品,对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如:凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。
     
      女性哺乳期怎么护肤 4、充足睡眠
     
      充足的睡眠是美容和保养的最好良方,肌肤细胞每天都需要时间进行修复,皮肤每天吸收水份和营养的时间是在夜间十点之后,凌晨两点之前,这个时间段皮肤吸收能力是其它时间的2倍;而皮肤排毒则是在凌晨两点至四点之间。
     
      哺乳期护肤可以吃一些对皮肤好的水果,如黄瓜,蜂蜜。晚上可以做个牛掰面膜。生活中这些小方法总能让你受到意想不到的效果。
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