• 来月经能洗头吗?关于经期洗头的注意事项

  • 发表时间:2015-06-13 11:43 | 祁美时尚网(qimeiju.com) | 点击数:
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    洗头是日常身体清洁的一个重要环节,一般情况下,一周最少要洗2-3次头。如果是在炎热的夏季,因出汗较多,头发容易油腻,让很多人养成了天天洗头的习惯。哪怕是一天不洗,都会觉得难受。
     
      头发天天清洗固然倍感舒适,但对于特殊时期的女人而言,洗头过于频繁并不是什么好事。自古,在民间就有流传称,坐月子期间不能洗头,来月经期间也不能洗头。虽然这只是民间流传的禁忌,但还是很多人忍不住继续追问,来月经期间能洗头吗?
     
      关于来月经时能不能洗头的问题,我们来听听健康专家的科学说法:
     
      经期洗头的危害有哪些
     
      1、痛经
     
      中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差,洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。
     
     
     
     
      2、头痛
     
      由于发根上的毛孔张开,这时如果受了风寒,就容易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重,若是头发未完全干就马上就寝,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种毛病绝对找上们
     
      所以说,“月经期间减少洗头次数是对的”,由于在月经期间特殊的生理变化,机体相对处于气血亏虚的状态,抵抗力下降。中医认为,头为诸阳之会,月经期间气血不足,脑部供血相对处于不足状态,头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现,即所谓“头风”。因此,应尽量避免在经期洗发。
     
      饱餐后洗头伤心又伤胃
     
      中国社会科学院老年科学研究会会长熊必俊认为,吃饱饭后,洗澡,皮肤和肌肉血流量增加,胃部没有充分血液,就会影响食物的消化和吸收。虽然洗澡不是剧烈运动,但对于患有心脑血管疾病的人,饭后马上洗头洗澡可能会造成心脏缺血,引发心脑血管疾病的猝发。
     
      所以,洗澡最好在饭后一两个小时以后。可以根据自己的体质选择洗澡时间,比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。
    酒后洗头会要命
     
      很多人喜欢喝两盅,如果饮酒后没过多久就洗头,很有可能出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。
     
      患有心脑血管病的人,平时就不要用过凉的水洗头,喝酒后则更要注意。
     
      有的人喜欢喝完酒后出门走走,如果这时遇到冷风,会使风寒之邪乘虚而入。
     
     
     
     
      临睡前不宜洗头?
     
      早上赶着要上班,中午更是没时间,晚上洗澡时一并解决洗头问题最相宜,于是,晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间。其中部分人还因认为使用吹风机会伤发,而总是草草吹一下就了事。
     
      “临睡前洗头,尤其是等不及吹干就睡觉,最易引发感冒和头痛”,据彭康介绍,“晚上洗头,而又没有擦干的话,会使水分滞留于头皮上,夜而冷凝,长期如此,会导致气滞血淤,经络阻闭。若在冬天,寒湿交加,更容易引起疾患。”所以,临睡前最好不要洗头,如果要洗,一定要让头发干透了再睡觉。
     
      经期洗头的注意事项
     
      1、最好不要在月经来的前两天洗头,这时女性身体抵抗力非常低下;
     
      2、如果一定要洗头,可以选择在第三天的白天洗头;
     
      3、同时洗头的时间不要过长;
     
      4、在洗完之后一定要马上把头发洗干净,头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉,否则很容易出现头痛的症状。
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