• 女性经期吃什么水果好 经期前后会有哪些反应

  • 发表时间:2016-09-03 13:50 | 祁美时尚网(qimeiju.com) | 点击数:
  •   女性每月都要承受大姨妈的折磨,女性经期前后有哪些反应呢?一般在经期来的前后一两天的时候,女性就会出现手脚冰凉影响工作和生活的情况。这个时候该补充点含维生素的水果,这样可以缓解经期疼痛。女性经期吃什么水果好?小编就来给大家一一介绍。
     
      女性经期吃什么水果好 推荐水果:龙眼、莲子、核桃、红枣、胡萝卜很多女生都会有经期提前或者滞后的情况,这些都主要是由于人体的内分泌紊乱,导致经期的提前或者滞后,对于这样的女生,可以经常吃一些含有维生素E和胡萝卜素的水果.
     
      女性经期吃什么水果好 推荐水果:红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓、甘蔗,补血的水果不仅可以补充铁元素,而且还可以有增强抵抗力和免疫力的作用,同时还可以有缓解体质虚弱的情况。
     
      女性经期流失大量的血,所以应该多吃可以补血的。这样能让身体达到平衡,能有更好的状态生活。女性经期吃什么水果好,有了小编的介绍以后不发愁了吧。
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