• 怎样才能正确的丰胸 让你不再因为小胸而困扰

  • 发表时间:2015-11-28 14:08 | 祁美时尚网(qimeiju.com) | 点击数:
  •   怎样才能正确的丰胸 让你不再因为小胸而困扰

      怎样才能正确的丰胸 让你不再因为小胸而困扰!很多女生胸部平平,感到自卑,那么如何用安全的方法有效丰胸呢?其实不难,分享丰胸的食物,以及丰胸按摩手法,让你不再因为小胸而困扰。

      

     

      怎样才能正确的丰胸 让你不再因为小胸而困扰

      曼妙的身材除了有翘臀、纤腰之外,最重要的当然是美胸了。对于胸部平坦的女性来说,丰胸是她们梦寐以求的事情。如何才能有效丰胸?一起看看小编为你推荐的丰胸方法吧。

      怎样才能正确的丰胸 让你不再因为小胸而困扰

      食材&补汤

      很多食材具有一定的美胸效果,如果想要让胸部形状与弹性状态持续美观,或是你正值青春期想要增加胸部的成长空间,那不妨平时多摄取下列这些食物,会有颇好的帮助唷!

      1.胶质类食物:像是猪脚、鸡脚、动物筋蹄、海参。因为这些食物有丰富的胶质,可以增加胸部胶原蛋白的补充量提升弹性,而其中的蛋白质还可以促进荷尔蒙帮助胸部发育。

      2.海鲜类食物:蛤蜊、牡蛎、青蚵、孔雀贝……等海产,因为这些海鲜含有丰富的锌,可以促进荷尔蒙分泌,让胸部变得丰满、挺而美。

      3.蔬果类食物 :像是莴苣、山药这两项植物,含有丰富的植物性荷尔蒙,对胸部发育有一定帮助喔!木瓜则是很好的丰胸圣品,尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素,添加肉类一起炖煮,还可以帮助蛋白质消化,促进乳腺发育。

      胸部按摩

      内在食物的补充后,外在的辅助按摩与保养也很重要,所以在胸部发育已经定型后,尽量帮自己的胸部采购具有紧实、防止下垂的美胸保养品。依照专柜小姐的指示每天按摩,再搭配上美胸保养品,对于防止胸型外扩、下垂与坚挺弹性度都会很有效用。

      基础的简单按摩与健胸方法有下列几项:

      1.涂抹美胸紧实保养品后,用左手将左边的胸部向内推挤,右手则是把左边的胸部向上提拉,另一边胸部依此类推去执行。这样一手强调集中、一手强调提升,就能够有效美化胸型。

      2.轮流用双手从胸部下侧外围往内且向上推抹,可以有效防止胸部下垂松垮。千万不要用拍打的方式,不然会容易燃烧脂肪让胸部缩水唷!

      基本上胸部按摩的方式,都可向贩卖美胸保养品的品牌专柜的服务人员询问,甚至美胸紧实保养品内附加的使用说明都会有按摩手法图示教学,你只要按图照做就OK咯!

      另外,洗澡的时候也可以利用莲蓬头把水柱调到最强,水温调至较为冰凉的温度,然后由下往上对着胸部刺激,这样可以刺激到胸部四周的丰胸穴位,久而久之就能够让胸部因为穴道刺激变得更加丰满坚挺。加上冷水的紧实作用,拥有丰满美胸其实是指日可待的!


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