• 最有效果的丰胸方法 让上围猛涨!

  • 发表时间:2015-11-09 16:44 | 祁美时尚网(qimeiju.com) | 点击数:
  •   最有效果的丰胸方法 让上围猛涨!

      自然丰胸要快速看到效果,方法很重要。在做丰胸按摩的同时,再搭配合理的饮食调养,就可以让丰胸效果加倍!下面,我们一起来学习正确的丰胸按摩手法,再认识几种超级有效的丰胸食品,让上围猛涨!

      

     

      最有效果的丰胸方法 让上围猛涨!

      如何能让丰胸效果加倍呢?小编建议大家在做丰胸按摩的同时要配合饮食,这样就能把丰胸的效能值发挥到最大。所以,关键就是要学会正确的丰胸按摩手法和吃对丰胸食品,下面就一起跟着爱美女性网小编来学习一下吧。

      最有效果的丰胸方法 让上围猛涨!

      胸部的按摩不仅限于胸部这一个部位。因为乳房周围有很多穴位,只有通过周边部位到穴位的一同按摩才能做到事半功倍的效果。分别从颈部-锁骨-胸部、手臂-腋下-胸部、后背-副乳-胸部等三步按摩法,才能真正做到胸部的完美保养哦。

      第一步

      1、用指尖从耳后向锁骨方向轻抚摸按摩10秒,切忌要同一方向抚摸不要来回抚摸哦!

      2、从手肘开始通过手臂下方向腋下稍用力按摩大约15秒,不要来回抚摸,左右两边相同。

      第二步

      3、从锁骨中间向腋下处轻轻抚摸,左右各10秒左右。在腋下停留,反复揉捏腋下的肌肉。

      4、用手掌从腋下沿着胸围的下沿线最外侧向乳房中间上方用力按摩约10秒,两侧相同。

      第三步

      5、用手掌有节奏地交替上推按摩两边胸部各15秒,再用手托住胸部来回按摩约10秒。

      6、用手指从胸部突起的地方向锁骨中央向上轻轻抚摸,两手交替节奏均匀地按摩约30秒。

      第四步

      7、用手指从双峰中间凹陷的地方向胸部中间突起的地方轻轻推拉按摩约10秒。

      8、按压双峰中间和乳头位于同一高度的穴位各两次,完成胸部的题拉按摩。

      胸部保健不单单可以防止乳房下垂松弛维持S曲线,更可以有效地预防乳腺炎等疾病。除了坚持经常做丰胸按摩手法,我们还要端正平时的站姿坐姿和睡姿、选择合适的胸罩、少吃冰冷凉性的食物来全方位维持完美身材。

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